ถึงเวลาแล้วที่หมูต้องลดน้ำหนักซะที  อ๊ากกกกกกกกกกกกกกก

ปล่อยให้ขึ้นมาจากม.ต้นตั้งเป็นสิบกิโล

มัวแต่คิดว่าเดี๋ยวเรียนนก่อน เรียนก่อน

มาชั่งน้ำหนักอีกที จ๊ากกกกกกกกกกกกกกก พุ่งพรวด

วันนี้หมูน้อยตัวอวบๆเกือบปริคนนึงจะสัญญาสาบานว่า

 

 

หมูจะผอมคร่ะ.....

หมูจะลด20kg

 

หมูจะต้องผอมให้ด้ายยยยยยยยยยยยยยยย

เนื่องจากsummerนี้จะเป็นsummerสุดท้ายที่หมูจะได้มีชีวิตแบบคนท ั่วไป

หมูจะไปฮ่องกงงงงงงง ต้องรีบสวย กะจะไปตอนเมษาปีหน้า ต้องรีบสวย                

เพราะsummerปีหน้าหมูต้องเตรียมตัวสอบNT

แล้วปีหน้าโน้นหมูก็ขึ้นwardแล้วอ่ะ 

ถ้าหมูต้องโชว์ร่างอวบอึดต่อหน้าคนไข้อ่ะ หมูรับไม่ด้ายยยยยยย

แถมปีหน้าหมูต้องตัดเสื้อกราวน์ด้วย

เดี๋ยวจะกลายเป็นหมูคนเดียวในชั้นปีที่ใส่กระสอบไปราวน์ward

อยากบอกอีกทีว่าหมูรับไม่ด้ายยยยยยยยยยยยยยยยยยยยย

 

พล่ามไปเยอะแระ วันนี้หมูจะเริ่มเขียนdiet diaryแล้วตามที่ฮามาจิซังบอกไว้ในหนังสือกล้วยๆ

มาเริ่มกันดีก่า

__________________________________________________________

 27/11/09      น้ำหนัก 72.6kg

เช้า          : กล้วย 4 ลูก

กลางวัน    : Daidomon  ไปกับกลุ่ม PBL กินปลาเยอะ หมูบ้าง ข้าวผัดกระเทียม 2 ถ้วย

เย็น          : ส้มครึ่งลูก

 

ออกกำลังกาย : ปั่นจักรยานฟิตเนส 45 นาที

                       ยกดัมเบลเล่น tricep 3 set setละ 10ที

อุนจิ             : ถ่ายตอนตื่นนอนหลังจากไปกินไดมา ก็โอเคโล่งท้องดี

เวลานอน     : ไม่ค่อยสบาย เลยกินpara กับ CPM ไป นอนตอนตี2ครึ่ง

 

[บ่นนนน]  :

เมื่อคืนนอนตีสี่เพราะดันไปกินกาแฟตอนเย็นนิดนึง  กลัวง่วงตอนอ่านหนังสือ

เป็นแบบนี้มาสามสี่วันติดแล้ว แย่มาก ว่าจะปรับนิสัยใหม่

อยากนอนก่อนเที่ยงคืนแต่เป็นไปไม่ได้อ่ะ  ต้องอ่านหนังสือสอบเยอะะะะะม

 

วันนี้เริ่มกล้วยไดเอตวันแรก  เกือบหิวตายในห้องพีบีแอล

สงสัยกล้วยมันเล็กไปเลยกินสี่ลูกไม่อิ่ม

 

 
___________________________________________________________________

 28/11/09               น้ำหนัก ? kg (ไม่กล้าชั่งหลังจากกินล้าไปเมื่อวาน)

เช้า          :-

กลางวัน    : กล้วย 2 ลูก

                  ข้าวไก่แซบไข่ดาวแต่กินข้าวครึ่งเดียว 

                  ก๋วยเตี๋ยวเส้นหมีโฟ 1 ถ้วยกับเกี้ยวทอดเปล่าๆ1ถุง

เย็น          :แอปเปิ้ล 2 ลูก กล้วยหอม 1 ลูกน้ำข้าวกล้องงอก Vfit 1 กล่อง

 

ออกกำลังกาย : ปั่นจักรยานฟิตเนส 45 นาที

                       ยกดัมเบลเล่น tricep 3 set setละ 10ที

อุนจิ             : ยังอ่ะ

เวลานอน     : กะจะนอนซักตีหนึ่งครึ่ง พรุ่งนี้ต้องประชุม case study

 

[บ่นนนน]  :

จะสอบวันพฤ.กับศุกร์หน้าแล้วววววววววว ยังอ่านไม่จบเลย

ท่องแบค พยาธิ โปรโตซัว ไวรัส ยา กลไกการดูซึมเกลือแร่กะวิตามินไม่ไหวแล้วววว

เยอะมากกกกกกกแถมไม่เป็นภาษาคนอีก

จำได้แต่Shigellaอ่ะเพราะตรงกับPBL

ดีจายยยยยยยยยยยยยยยย วันนี้เพื่อนที่หมูไปแต่งหน้าให้บอกว่ามีคนชมว่าแต่งหน้าสวยหลายคนเลย

หมูปลื้มมมมมมมมมมมมมมม  แถมเพื่อนหมูก็บอกว่าเพื่อนคนนั้นแต่งหน้าสวย

หมูปลื้มมมมมมมมมมมมมมมมมมมอีกแล้ว

 

อืมมมมมมมมมม หมูลาออกไปเรียนแต่งหน้าทำผมท่าจะดี

 

 

 

edit @ 28 Nov 2009 23:46:49 by บูรินน้อย